Ben je benieuwd naar mij en/of hoe mijn yogales eruit ziet? Dan nodig ik je graag uit om deze online yogales te doen. Het enige wat je nodig hebt is:
– een yogamatje
– een flesje/glas drinken
– een dekentje voor de eindontspanning (savasana)
In deze yogales van bijna 50 minuten neem ik je mee in een aantal houdingen en oefeningen. We sluiten de les af met een heerlijke eindontspanning.
