Yoga balanzHaaksbergen
Klik hieronder om naar het lesrooster te gaan,
of meld je aan via momoyoga, het systeem waar ik mee werk.
Jaaaaa!!! We starten weer!!!
Doe je mee?
Fijn ontspannen en inspannen, soepeler en flexibeler worden, stress van je af laten glijden, een moment voor jezelf, opladen en resetten. Yoga is een way of life, elke week investeren in jezelf om in balans te komen en vooral blijven.
Het rooster staat online !
18 september start weer een yoga nidra workshop, deze staat ook online!
Uw zoon of dochter kunt u ook inschrijven voor Kinderyoga.
Voel je welkom!
If you can breathe, you can do yoga!
Tot rust komen in je eigen tijd
Online lespakketten in de webwinkel te koop
Elk moment te bekijken
Je kunt na aankoop van een pakket de lessen zo vaak bekijken als je wilt.
Ontspanning
De yogalessen zijn voor iedereen geschikt. Het is een goede manier om tot ontspanning te komen.
Pakketten
Met zorg samengestelde pakketten betstaande uit 2 yogalessen, 2 ademoefeningen en 1 yoga nidrales.
** Yoga Nidra sessie elke laatste dinsdag van maand start 28 september. Een fijne diepe ontspannende meditatie die je liggend kan doen, zonder ervaring voor yoga nodig te hebben. Het helpt bij stress, slaapproblemen, angst, chronische pijnklachten, depressies etc. Het voorkomt burn-out en overspannenheid. Het bevordert het algeheel gevoel van welzijn. 1 yoga nidra sessie staat gemiddeld gelijk aan vier uur slaap. Een cadeau voor jezelf!!
** Doet jouw zoon of dochter al mee met Kinderyoga? leeftijd vanaf ongeveer 5 tm 12 jaar. Maandagmiddag 16:00 uur.
** Nu ook cadeaubonnen, matten en meditatie kussens verkrijgbaar bij Yoga Balanz.
Voordelen van Yoga
Helpt je ontspannen
Versterkt je spieren (bijv. rug)
Helpt je beter slapen
Verbetert je balans
Maakt je energieker
Kan pijn verminderen
Meer rust in je hoofd
Je wordt flexibeler
Verbetert algeheel gevoel van welzijn
Je leert bewust ademenen
Omdat je na 1 Yoga les moeilijk kan zeggen of dit wat voor je is, en omdat elke les anders is mag je een proefmaand (4 lessen) uitproberen voor 20 euro. Zodat je rustig kunt ervaren wat yoga voor je kan betekenen. Wanneer je hier gebruik van wilt maken geef je dit aan bij je inschrijving
