Yoga balanzHaaksbergen
Klik hieronder om naar het lesrooster te gaan,
of meld je aan via momoyoga, het systeem waar ik mee werk.
In augustus heb ik vakantie!
Ik zie je graag in september weer op de mat.
Fijn ontspannen en inspannen, soepeler en flexibeler worden, stress van je af laten glijden, een moment voor jezelf, opladen en resetten. Yoga is een way of life, elke week investeren in jezelf om in balans te komen en vooral blijven.
Dit wil jij toch ook?
Het rooster staat online !
Uw zoon of dochter kunt u ook inschrijven voor Kinderyoga.
Voel je welkom aan de Jhr. von Heijdenstraat 13 C !
If you can breathe, you can do yoga!
Ontspanning
De yogalessen zijn voor iedereen geschikt. Het is een goede manier om tot ontspanning te komen.
** Op 5,12,19,26 Nov start er weer een nieuwe Yoga Nidra workshop, vier lessen incl. theorie en 2 audio’s, de manier om ultiem te leren ontspannen op diep niveau, alleen maar liggen en luisteren bijtanken en herstellen. Het voorkomt stress en burn- out en nog veel meer fysieke en mentale klachten. Makkelijker kan haast niet!! Een cadeau voor jezelf. Aanmelden? klik op de paarse knop bovenaan deze pagina.
RECENSIES van klanten na de workshop ; “een groot cadeau voor jezelf, dit mag van mij wel elke week”.” Zo fijn, ik voel me rustiger en heb meer energie en slaap beter”‘
** Losse Yoga Nidra sessies elke laatste dinsdag van maand. Zie het rooster voor de data . Een fijne diepe ontspannende meditatie die je liggend kan doen, zonder ervaring voor yoga nodig te hebben. Het helpt bij stress, slaapproblemen, angst, chronische pijnklachten, depressies etc. Het voorkomt burn-out en overspannenheid. Het bevordert het algeheel gevoel van welzijn. 1 yoga nidra sessie staat gemiddeld gelijk aan vier uur slaap. Een cadeau voor jezelf!!
** Doet jouw zoon of dochter al mee met Kinderyoga? leeftijd vanaf ongeveer 5 tm 12 jaar. Maandagmiddag 16:00 uur.
** Nu ook cadeaubonnen, matten en meditatie kussens verkrijgbaar bij Yoga Balanz
Voordelen van Yoga
Helpt je ontspannen
Versterkt je spieren (bijv. rug)
Helpt je beter slapen
Verbetert je balans
Maakt je energieker
Kan pijn verminderen
Meer rust in je hoofd en lijf
Je wordt flexibeler
Verbetert algeheel gevoel van welzijn
Je leert bewust ademenen
Omdat je na 1 Yoga les moeilijk kan zeggen of dit wat voor je is, en omdat elke les anders is mag je een proefmaand (4 lessen) uitproberen voor maar 30 euro. Zodat je rustig kunt ervaren wat yoga voor je kan betekenen. Wanneer je hier gebruik van wilt maken geef je dit aan bij je inschrijving
